Zebrać liście babki lancetowatej (tej z wąskimi listkami). Z dala od drogi i zanieczyszczeń. Najlepiej zbierać w maju przed kwitnieniem.
Miód rozgrzać w garnku do temperatury ok. 60 stopni C. Zdjąć z ognia.
Liście opłukać, osączyć i zmiksować (ewentualnie drobno posiekać) i natychmiast połączyć z rozgrzanym miodem. Mieszać ok. 10 minut. (jeżeli liście były siekane, to trzeba odcedzić na sicie) Miodem napełnić małe słoiczki, nie trzeba pasteryzować.
W pierwszym dniu kaszlu stosować co 2 godziny w następnych co 4 godziny. Niemowlętom i małym dzieciom podawać 1/4 łyżeczki, dzieciom od 2 lat 1/2 łyżeczki, a dorosłym 1 łyżeczkę. Nie należy przejmować się, że ogrzany miód straci właściwości, ponieważ chodzi tu o właściwości przeciwkaszlowe babki lancetowatej. Mój pediatra poleca! Na zdrowie!