Dobry Przepis

dobryprzepis.com - sprawdź

Strona główna > Ryby > Dorsz z parowaru z cukinią

Dorsz z parowaru z cukinią

Składniki

  • świeży dorsz
  • cukinia
  • pomidory
  • cebula
  • papryka żółta i czerwona
  • sos sojowy
  • ocet winny
  • cytryna
  • olej z pestek winogron

Sposób przyrządzenia

  • Pierwszym etapem jest przygotowanie marynaty. Jedna trzecią szklanki oleju zmieszać z 2 łyżeczkami sosu sojowego i octu winnego. Dodać 3 łyżeczki cukru oraz sól do smaku. Wymyte 3 płaty dorsza skropić sokiem z połówki cytryny. Doprawić je vegetą, pieprzem oraz przyprawą do ryby, a następnie zalać marynatą i wstawić do lodówki na 24 godz. Pokoroić w kostkę papryki oraz cukinię i dusić w jednej szklance rosołu warzywnego. Dodać 2 większe cebulki zeszklone wcześniej na patelni, a na koniec pokrojone w ćwiartki 2-3 pomidory. Równolegle wyłożyć płaty dorsza do parowaru i polać z wierzchu częścią marynaty. Parować około 20-25 minut. Dorsza podać wraz z ciepłymi duszonymi warzywami. Smacznego!
Dobry przepis - sprawdź